经过饮食方面来直接或是间接的弥补黑色素，食补，白癜风患者吃什么能够弥补黑色素呢？

　　黑芝麻
　　黑芝麻是我国的传统食品，他含有很多的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加速白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还能够预防 白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。白癜风患者常吃黑芝麻能够预防和医治胆结石，一起还有健脑益智、延年益寿的作用。

　　黑米
　　多吃黑米，黑米中含有丰厚的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于弥补体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的推陈出新功能的恢复很有利。

　　黑豆
　　豆被古人称为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等成效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗作用。

　　黑木耳
　　中医以为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥补养强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓变老之效。

　　黑葡萄
　　黑葡萄含有丰厚的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的补养佳品。这些黑色生果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有利。

　　其它弥补黑色素的食物
　　富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等；铁元素和铜元素相同，也是组成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏；泛酸也可增加黑色素颗粒构成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

　　温馨提示：在白癜风医治过程中，食物疗法仅仅扮演辅佐人物，白癜风构成原因复杂，不是经过食疗就能够治愈白癜风的。因而，在饮食上能够经过食疗，来促进医治的作用，一起还要活跃到正规研究院接受专业医治，在一起的医治下，才能完成恢复。